Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 gennaio 2023
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75,9 kg
Perso fino ad ora: 2,1 kg.
Rimanenti: 18,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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853 kcal
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Gras: 28,26g | Prot: 30,67g | Carb: 118,72g.
Colazione: Telur Dadar, Nasi Putih. Cena: Telur Ceplok, Kerupuk Makanan Ringan, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Snacks/Altro: Khong Guan Superco. Di più...
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Calando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di niaaaaaah
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