Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 gennaio 2023
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73,8 kg
Perso fino ad ora: 11,2 kg.
Rimanenti: 18,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1259 kcal
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Gras: 46,75g | Prot: 127,18g | Carb: 85,04g.
Colazione: Telur Rebus, TIMURASA Gula Aren, Nescafe Classic. Pranzo: Dada Ayam, Kem Chicks Sayur Toge, Kentang Rebus, Tahu Goreng. Cena: Tempe Bacem, Kentang Rebus, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Ikan Tuna Panggang. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di prastikaaa
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