Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 gennaio 2023
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96,5 kg
Perso fino ad ora: 1,5 kg.
Rimanenti: 8,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1945 kcal
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Gras: 81,71g | Prot: 138,99g | Carb: 156,56g.
Colazione: Activia Vanille (125g), Prozis Real Whey, Knusperone Porridge Hafermahlzeit Klassisch, MinusL Milch Haltbar 3,8% Fett. Pranzo: Duplo Duplo, REWE Brötchen (60g), Asia Green Garden Bihunsuppe. Cena: Schwarztee, Weißbrot, Knorr Italienischer Salat mit Mediterraner Hähnchenbrust, Grüne Oliven (Eingelegt, Konserviert oder in Flaschen), Thermomix Curryhuhn mit Champignons . Snacks/Altro: Espresso, Espresso, Tee. Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di loitschix
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