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Down all the way to the next pound mark. That's a good weight to wake up to this morning. It also means I'm off the ledge I've been on for the last couple of weeks. Another step closer to my goal.
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96,2 kg
Perso fino ad ora: 56,7 kg.
Rimanenti: 20,0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1071 kcal
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Gras: 18,98g | Prot: 49,07g | Carb: 155,22g.
Colazione: Fat Free Spread, Herbal Tea (Other Than Chamomile, Brewed), Orange Juice, Bananas, Hard-boiled egg, DanActive Yogurt, toast. Pranzo: Fullbar Peanut Butter Crunch. Cena: Strawberries, Gardein Beef-less tips, Shiraz wine. Di più...
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3137 kcal
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Esercizio:
Esercizio di condizionamento (centro benessere) - 44 minuti, Stare seduti - 1 ora e 26 minuti, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Riposare - 5 ore e 50 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,5 kg a Settimana
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 Commenti
Wooo Hooo, 125 gone for good, awesome buddy..Have a terrific day....Bren
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That is fan-frickin-tastic! I think I'm pushing over my plateau this week as well, so I know how you feel. Adds fuel to the motivation.
28 giu 11 da utente: cocobutt
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Storia del Peso di Fledgist
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