Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 gennaio 2023
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66,5 kg
Perso fino ad ora: 3,5 kg.
Rimanenti: 11,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1264 kcal
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Gras: 62,19g | Prot: 130,11g | Carb: 39,53g.
Colazione: Американо, Грейпфрут, Вареное Яйцо. Pranzo: Магнит Морковь Вареная, Куриные Бедрышки (Запеченные). Cena: Кириешки Сухарики Ржаные со Вкусом Холодца с Хреном, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Помидоры, Редис, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Вареное Яйцо. Di più...
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1641 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 14 minuti, Apple Health - 22 ore e 46 minuti. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di luda_77
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