Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 gennaio 2023
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81,8 kg
Perso fino ad ora: 18,2 kg.
Rimanenti: 18,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1209 kcal
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Gras: 44,49g | Prot: 115,16g | Carb: 85,64g.
Colazione: Холодный Кофе со Сливками, Хохланд Творожный Сыр, Лаваш Армянский. Pranzo: Холодный Кофе со Сливками, Йогурт Греческий, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка, Гречка Отварная. Cena: Щука, Щедрые Хлебец. Di più...
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Calando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di kolya2007.03
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