Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 gennaio 2023
|
63 kg
Perso fino ad ora: 1,7 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1211 kcal
|
Gras: 115,06g | Prot: 27,68g | Carb: 23,57g.
Colazione: Простоквашино Сливки 20%, Кофе (из Молотых Зерен), Кофе (из Молотых Зерен), Рококо Филе Бедра без Кожи. Pranzo: Оливковое Масло (Первого Отжима), Авокадо Авокадо, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Mare Кальмар Рубленный в Классическом Соусе. Cena: Жимолость, Леовит Чай Очищающий Комплекс, Пекинская Капуста, Авокадо Авокадо. Snacks/Altro: Кокосовое Молоко, Aroy-D Кокосовое Молоко 60%, Американо. Di più...
|
Calando 1,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Ogoncharo
|