Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 gennaio 2023
|
66,7 kg
Perso fino ad ora: 5,1 kg.
Rimanenti: 16,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1157 kcal
|
Gras: 45,69g | Prot: 35,59g | Carb: 148,15g.
Colazione: Drive Драйв Ми Ориджинал, Сахар, Чай, СПК Колбаса Посадская, Белебеевский Сыр Голландский 45%, Лука Майонез Золотой, Белый Хлеб. Pranzo: Сладуница Конфета Стерео, Райт Котлета Домашняя Жареная, Алмак Спагетти. Cena: Магнит Грейпфрут , Epos Йогурт Густой с Черникой 2,5%. Di più...
|
|
1756 kcal
|
Esercizio:
Cyclette (Bicicletta) - 16 minuti, Riposare - 15 ore e 44 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di vika19951607
|