Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 gennaio 2023
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49,8 kg
Perso fino ad ora: 4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1784 kcal
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Gras: 82,46g | Prot: 127,71g | Carb: 132,64g.
Colazione: Руккола, BBQ Cheddar, Tarczynski Classic Kabanos, Яйцо, DM Bio Hafer Flocken, Nöm Halbfett Milch, Коричневые Грибы . Pranzo: Огурецы Сладкого Рассола, Ja Natürlich Emmentaler, Hofer Ayran, Куриное Филе, Цветная капуста со сметаной в духовке. Cena: GREEN LANE Финиковый Сироп, Alnatura Frühstücks Brei, Milfina Bröseliger Speisetopfen, Яйцо, Груша, Nautica Party Garnelen. Snacks/Altro: Ferrero Rondnoir, Жако Птичье Молоко , Kinder Milchschnitte, SPAR Haferdrink Barista, Harry Harvest Demerara Rohrzucker. Di più...
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Aumentando 4,9 kg a Settimana
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