Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 gennaio 2023
|
71,5 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 16,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1001 kcal
|
Gras: 44,10g | Prot: 78,49g | Carb: 74,07g.
Colazione: Уха из Семги. Pranzo: Уха из Семги, Руккола, Огурец (с Кожурой). Cena: Уха из Семги, Огурец (с Кожурой), Самарский Хлебозавод 5 Хлеб Баварский . Snacks/Altro: Лента Курага без Косточки, Джаз Фисташки Жареные Солёные, Орехи Кешью, Зеленый Чай. Di più...
|
Calando 7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di olchiklyolchik
|