Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 gennaio 2023
|
84,5 kg
Perso fino ad ora: 3,2 kg.
Rimanenti: 14,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1559 kcal
|
Gras: 66,37g | Prot: 105,47g | Carb: 141,84g.
Colazione: Киви, Семга Слабосоленая, Сыр Пармезан (Твердый), Икра Красная, Кофе, Хлеб Черный. Pranzo: Гречка Отварная, Куриная Грудка, Помидор Соленый. Cena: Кофе, Мёд, Куриный Бульон, Куриная Грудка, Сыр Камамбер. Snacks/Altro: Milka Шоколад Милка Орео , Зеленое Яблоко, Кофе, Пряник, Сыр Камамбер. Di più...
|
Calando 6,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di yana07kz
|