Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 gennaio 2023
|
108 kg
Perso fino ad ora: 25 kg.
Rimanenti: 18 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1661 kcal
|
Gras: 51,40g | Prot: 136,44g | Carb: 166,21g.
Colazione: Café con Leche Semi Descremada, McDonald's Tostadas con Tomate Natural y Aceite de Oliva Virgen. Pranzo: Hacendado Yogur +Proteínas con Trozos de Fresa , Hacendado Yogur Natural, Calabacín, Hacendado Hamburguesa de Pollo, Arroz Blanco Cocido. Cena: Hacendado Yogur +Proteínas con Trozos de Fresa , Hacendado Yogur Natural, Hacendado Pechuga de Pollo Empanada, Crema de Calabaza. Snacks/Altro: Entrepinares Queso Semicurado 8 Lonchas. Di più...
|
Calando 7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di McGomezpadel
|