Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 gennaio 2023
|
85,6 kg
Perso fino ad ora: 2,4 kg.
Rimanenti: 85,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1628 kcal
|
Gras: 53,63g | Prot: 123,25g | Carb: 161,57g.
Colazione: Вологодское Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Haas Ванилин, Простоквашино Сметана 15%, Кофе, Кубанский Молочник Творог 5%. Pranzo: Лента Индейка Филе с Грудки, Увелка Перловка, Чеснок, Оливковое Масло, Кабачок. Cena: Перекресток Куриное Филе, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Лук, Грин Рэй Молодой Горошек без Сахара, Оливковое Масло. Snacks/Altro: Грецкие Орехи, Магнит Яблоко Красное, FitnesShock Печенье Неглазированное Лимон-Кукуруза, Большая Кружка Ряженка 4%, Кофе, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Чай. Di più...
|
Calando 4,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di про100Звезда
|