Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 gennaio 2023
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79,4 kg
Perso fino ad ora: 11,6 kg.
Rimanenti: 1,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2459 kcal
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Gras: 138,97g | Prot: 150,94g | Carb: 150,99g.
Colazione: Śledź, Jajko, Smalec, Milk Land Ser Gouda w Plastrach, Płatki Kukurydziane, Pierś z Kurczaka, Kraina Wędlin Boczek Parzony. Cena: Oliwa z Oliwek, Sottile Gusto Mozzarella Ser Tarty, Pikok Salami z Papryką, Złote Pola Mąka Tortowa Pszenna Typ 450. Snacks/Altro: Orzechy Brazylijskie, Orzechy Pekan. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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