Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 gennaio 2023
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92,9 kg
Perso fino ad ora: 3,1 kg.
Rimanenti: 12,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2051 kcal
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Gras: 89,55g | Prot: 62,92g | Carb: 253,33g.
Colazione: Şekersiz Çay, Haşlanmış Yumurta, Sütaş Süzme Peynir, Kırmızı Domates, Salatalık (Kabuklu), Eti Form Etimek. Pranzo: Ayva, Milka Oreo, Tchibo Filtre Kahve. Cena: Bitkisel Çay, Peynir Helvası, Kühne Karışık Turşu, Taze Fasulye, Beyaz Ekmek. Snacks/Altro: Pringles Sour Cream & Onion, Kuru Kavrulmuş Yer Fıstığı (Tuzlu). Di più...
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Aumentando 1,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di _mustafasadik
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