Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 gennaio 2023
|
60,1 kg
Perso fino ad ora: 16,8 kg.
Rimanenti: 5,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2008 kcal
|
Gras: 98,70g | Prot: 83,92g | Carb: 169,50g.
Colazione: Хлебозавод 22 Хлеб Бородинский Классический, Кофе с Молоком, Икра, Жареное Яйцо, Патриот Торт Любимчик Пашка, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Pranzo: Гречка Отварная, Кофе с Молоком, Болгарский Перец, Азовская Кондитерская Фабрика Халва, Зеленый Листовой Салат, Куриные Голени с Кожей. Cena: Томилинская Форель Слабосоленая, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Белая Дача Зелень, Окрошка, Куриные Голени с Кожей, Кофе с Молоком. Snacks/Altro: Американо, Мирель Торт Марс, Хинкали. Di più...
|
|
1780 kcal
|
Esercizio:
Danza (passo veloce, aerobica) - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Маринка1975
|