Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 gennaio 2023
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71,1 kg
Perso fino ad ora: 7,9 kg.
Rimanenti: 12,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1359 kcal
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Gras: 33,24g | Prot: 103,66g | Carb: 162,67g.
Pranzo: Itambé Iogurte Fit Ameixa, Verde Campo Iogurte Natural Whey Morango , Bife de Carne de Vaca da Ponta de Agulha (Magra, Cortada até 0,5 cm de Gordura), Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Uvas-Passas, Alface, Subway Tomate. Cena: Subway Frango. Snacks/Altro: Verde Campo Iogurte Natural Whey Morango , Porto Alegre Requeijão Light, Visconti Pão Integral, Seara Presunto. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Sil_ellen
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