Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 gennaio 2023
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86 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 18 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2301 kcal
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Gras: 78,10g | Prot: 120,68g | Carb: 267,57g.
Colazione: Nutella Toast, Latte Coffee. Pranzo: McDonald's Cheese & Ham Toasted Sandwich (Wholemeal Bread), Coles White Soft Wraps. Cena: Coles Spaghetti Bolognese, Coca-Cola Coca-Cola (375ml). Snacks/Altro: Hard-Boiled Egg , Egg White , Coles Chicken Kiev. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di mviet1
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