Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 gennaio 2023
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68,7 kg
Perso fino ad ora: 1,8 kg.
Rimanenti: 10,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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750 kcal
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Gras: 32,76g | Prot: 742,38g | Carb: 69,33g.
Colazione: Dolce Gusto Chocolate , Mantequilla de Maní, Famosa Galletitas SALVADO. Pranzo: Pepino (Pelado), Churrasco Carne, Berenjena, Tomate Tomate. Cena: Té (Infusión), Gcg Sandwich Caprese. Di più...
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2034 kcal
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Esercizio:
Allenamento a circuito - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 5,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Vic Leites
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