Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 gennaio 2023
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66,3 kg
Perso fino ad ora: 13,1 kg.
Rimanenti: 1,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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905 kcal
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Gras: 53,65g | Prot: 50,05g | Carb: 71,62g.
Colazione: Equate Clear Soluble Fiber Powder, Kroger Carbmaster Multiseed Bread, Marketside Classic Smooth Guacamole 100 Calorie Pouch. Pranzo: Skinnygirl Balsamic Vinaigrette , Great Value Romaine Lettuce, Kale , Minestrone Soup (Home Recipe), Lindsay Small Black Olives, Cucumber (Peeled). Cena: A.1. Steak Sauces And Marinades A1 Steak Sauce, Pork Loin (Whole, Lean Only) , Cauliflower . Snacks/Altro: Low carb lemon cheesecake muffin. Di più...
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Calando 0,3 kg a Settimana
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