Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 gennaio 2023
|
86,2 kg
Perso fino ad ora: 11,9 kg.
Rimanenti: 16,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1457 kcal
|
Gras: 50,10g | Prot: 89,07g | Carb: 163,73g.
Colazione: Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%. Pranzo: Огурец (с Кожурой), Данон Продукт Творожный с Ананасом и Бананом, Апельсин, Подсолнечное Масло, Сыр Сулугуни, Яйцо, Лаваш Армянский. Cena: Брянконфи Печенье Рождественский Огонек с Апельсином, 6 Соток Огурцы Маринованные, Приготовленная Квашеная Капуста, Сушеные Яблоки, Глобус Медальоны Тунец. Snacks/Altro: Шоколадница Капучино Мега на Кокосовом Молоке. Di più...
|
Calando 3,0 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di nastyosha
|