Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 gennaio 2023
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60,6 kg
Perso fino ad ora: 8,7 kg.
Rimanenti: 6,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1115 kcal
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Gras: 37,51g | Prot: 55,30g | Carb: 153,37g.
Colazione: Mamão Papaia, Café, Regina Creme de Ricota Light, Nutrella Pão Integral com Semente de Abóbora, Linhaça Dourada e Cenoura, Molico Leite Desnatado. Pranzo: Contra-filé, Arroz Branco (Cozido), Tomates, Repolho-Roxo, Pêra Williams, Legumes Cozidos, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Vale Fértil Azeitonas Verdes sem Caroço . Cena: Pimentão Verde, Ovo, Tomates, Alface. Snacks/Altro: Banana Prata, Canela, Uvas-Passas, Sol Brilhante Queijo Minas Frescal, Café, Nestlé Nesfit Multicereais, Jandira Castanha do Pará. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Millena_03
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