Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 gennaio 2023
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95,7 kg
Perso fino ad ora: 1,8 kg.
Rimanenti: 9,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1335 kcal
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Gras: 32,39g | Prot: 46,13g | Carb: 126,20g.
Colazione: Coffee (Brewed From Grounds), Jersy Cow Milk- Raw Unpasteurized, Cheddar or American Type Cheese, Salsa. Pranzo: S&W Yellow Eye Beans Heirloom Series. Cena: Waterfront Bistro Crispy Breaded Calamari, Cucumber (Peeled), Carrots, Hellmann's Real Mayonnaise, Cabbage, Cooked Salmon, Wild Planet White Anchovies in Water. Snacks/Altro: Lowfat Tortilla Corn Chips, Cathy Cathys Crispy Popcorn, Mission Street Tacos Yellow Corn Tortillas, Mission Street Tacos White Corn Tortillas. Di più...
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2564 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 5 minuti, Guidare - 3 ore e 5 minuti, Ciclismo (come hobby) - <16 km/h - 6 minuti, Stare seduti - 1 ora, Lavori domestici - 5 minuti, Squat (GAG) - 2 minuti, Dormire - 19 ore e 27 minuti, Giardinaggio - 5 minuti, Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 5 minuti. Di più...
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Calando 1,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di ceciofal
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