Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 agosto 2009
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64,6 kg
Perso fino ad ora: 7,0 kg.
Rimanenti: 4,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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991 kcal
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Gras: 35,55g | Prot: 30,39g | Carb: 145,80g.
Colazione: special k bar, neilson milk, french vanilla coffee. Pranzo: cream of broccoli, garden vegetable crackers. Snacks/Altro: Vanilla Ice cream, curves, peach, Apple Cobbler. Di più...
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1961 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora e 30 minuti, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Riposare - 8 ore e 30 minuti, Dormire - 6 ore. Di più...
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Calando 1,6 kg a Settimana
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