Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 gennaio 2023
|
62,8 kg
Perso fino ad ora: 11,2 kg.
Rimanenti: 11,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3083 kcal
|
Gras: 141,32g | Prot: 150,24g | Carb: 300,61g.
Colazione: ВкусВилл Кефир 3,2%, ВкусВилл Йогурт «Греческий», Garnec Рисовая Мука, ВкусВилл Кокосовое Масло, ВкусВилл Творог 5%. Pranzo: Макдоналдс Картофель по-Деревенски, ВкусВилл Сыр Монастырский, ВкусВилл Котлеты из Телятины Охлажденные, Макфа Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы. Cena: ВкусВилл Йогурт Греческий 4%, ВкусВилл Котлеты из Телятины Охлажденные, ВкусВилл Сыр Монастырский, Огурец (без Кожуры), ВкусВилл Кукурузные Хлебцы, ВкусВилл Попкорн с Солью. Snacks/Altro: ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, ВкусВилл Кефир 3,2%, ВкусВилл Кукурузные Хлебцы, ВкусВилл Йогурт «Греческий». Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di Shii.Ada
|