Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 gennaio 2023
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116,5 kg
Perso fino ad ora: 0,7 kg.
Rimanenti: 21,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2139 kcal
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Gras: 108,55g | Prot: 158,57g | Carb: 131,12g.
Colazione: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Магнит Яйцо Варёное , Хлеб Зерновой. Pranzo: Березка Цезарь с Куриной Грудкой, Хлеб Зерновой, Гречка Отварная, Курица Вареная. Cena: Хлеб Зерновой, Борщ с Говядиной. Snacks/Altro: Говядина Отварная. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Фриц Ламме
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