Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 gennaio 2023
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79,5 kg
Perso fino ad ora: 11,5 kg.
Rimanenti: 1,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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742 kcal
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Gras: 38,75g | Prot: 60,58g | Carb: 36,90g.
Colazione: Śledź, Grahamka, Pierś z Kurczaka, Smalec, Społem Majonez Kielecki, Milk Land Ser Gouda w Plastrach, Płatki Kukurydziane, Kraina Wędlin Boczek Parzony. Di più...
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Calando 2,5 kg a Settimana
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