Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 gennaio 2023
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63 kg
Perso fino ad ora: 13 kg.
Rimanenti: 7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1241 kcal
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Gras: 45,75g | Prot: 70,03g | Carb: 146,39g.
Colazione: Bimoli Minyak Goreng, Saori Saus Lada Hitam, Bawang Bombay, Brokoli Dimasak (dari Segar), Ikan Tuna. Pranzo: Belfoods Chicken Popcorn, Telur Ceplok, Golden Farm Mixed Vegetables, Nasi Putih. Cena: Tahu Bakso, Botok. Snacks/Altro: Fitbar Fitbar Fruits Delight, Fitbar Fitbar Fruits Delight. Di più...
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Calando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di amizahro_
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