Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 gennaio 2023
|
55,3 kg
Perso fino ad ora: 5,1 kg.
Rimanenti: 9,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1549 kcal
|
Gras: 49,16g | Prot: 91,07g | Carb: 188,65g.
Pranzo: Cooked Pumpkin (Fat Added in Cooking), Fried Egg with Fat, Sambal Stingray, Stir Fried Vegetables, White Rice. Cena: Cooked Chinese Cabbage (Fat Not Added in Cooking), Pork Chops (Center Rib, Bone-In, Cooked, Braised), Potatoes (Flesh without Skin, with Salt, Boiled), Onions, Cooked Carrots (from Fresh), White Rice. Snacks/Altro: Cadbury Digestive Chocolate Biscuits, Marks & Spencer Red Currant Puffs. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di charissac
|