Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 gennaio 2023
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66,2 kg
Perso fino ad ora: 3,8 kg.
Rimanenti: 11,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1311 kcal
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Gras: 64,69g | Prot: 122,44g | Carb: 54,76g.
Colazione: Американо, Грейпфрут, Вареное Яйцо. Pranzo: Красные Помидоры, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Хлеб Бородинский. Cena: Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Стейк из Свинины или Котлета. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di luda_77
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