Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 gennaio 2023
|
95,3 kg
Perso fino ad ora: 1,8 kg.
Rimanenti: 25,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1678 kcal
|
Gras: 65,43g | Prot: 98,35g | Carb: 168,76g.
Colazione: Вареное Яйцо. Pranzo: Сернурский Сырзавод Мягкий Творог Малина-Персик, Oldenburger Сыр Лёгкий 30%, Маслозавод Нытвенский Сливки 15%, Лента Филе Бедра Индейки, Картофель, Пятерочка Яблоко Сезонное. Cena: Картофель, Филе Бедра Индейки Отварное, Лента Оливки Зелёные без Косточки, Oldenburger Сыр Лёгкий 30%, Bonvida Оливковое Масло Extra Virgin, Квашеная Капуста, Шебекинские Макароны Вареные, ВкусВилл Сок Томатный Прямого Отжима с Солью. Di più...
|
Aumentando 6,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di taisa_07
|