Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 gennaio 2023
|
94,3 kg
Perso fino ad ora: 14,7 kg.
Rimanenti: 19,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1856 kcal
|
Gras: 73,47g | Prot: 107,51g | Carb: 197,86g.
Colazione: Мандарины, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд , Hochland Плавленый Сыр Сливочныйnin, Чай с Сахаром, Global Village Кабачковая Икра, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Pranzo: Ашан Киви, Печёночные котлеты, ФЭГ Капуста Маринованная с Морковью и Свеклой. Cena: Атаг Конфета Слеза Мужчины, Чай, ВкусВилл Варенье по-Домашнему из Груш, От Фермера Творог 9%. Snacks/Altro: Огурец (с Кожурой), Егорьевская Фабрика Балык Свиной по-Егорьевски, Красное Яблоко, Mentos Драже Жевательные со Вкусом Мяты. Di più...
|
|
2842 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Lavori domestici - 3 ore, Riposare - 12 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Natashka_2310
|