Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 gennaio 2023
|
68,9 kg
Perso fino ad ora: 17,1 kg.
Rimanenti: 3,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1807 kcal
|
Gras: 88,42g | Prot: 105,28g | Carb: 152,31g.
Colazione: Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Магнит Молоко 3,2%, Морковь, Огурец (с Кожурой), Морская Капуста, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Маслины, Перекресток Помело, Куриная Грудка Вареная, Покровский Хлеб Лаваш Армянский, ТОРТ-БЕЗЕ с БАНАНОВЫМ КОРЖОМ. Pranzo: Банан, Магнит Молоко 3,2%, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Русский продукт Геркулес Деревенский. Cena: Перекресток Помело, Клюква, Морковь, Огурец (с Кожурой), Кедровые Орехи, Скумбрия Атлантическая. Snacks/Altro: Лента Авокадо, Кедровые Орехи, Красные Яблоки, Савушкин Хуторок Творог Классический 1%. Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di МорозоваЕВ
|