Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 gennaio 2023
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77,4 kg
Perso fino ad ora: 1,6 kg.
Rimanenti: 8,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1600 kcal
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Gras: 69,49g | Prot: 97,56g | Carb: 144,93g.
Colazione: Cappuccino, Ei, Marmeladen und Eingemachtes, Magerquark, Coppenrath & Wiese Dinkelbrötchen. Pranzo: Schokoladencupcake, Roter Tafelwein, Caesar Salat mit Römersalat, Block House Block House Brot, Block House Sour Cream, Ofenkartoffel (Schale gegessen), Block House Mrs. Rumpsteak. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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