Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 dicembre 2014
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59,6 kg
Perso fino ad ora: 6,4 kg.
Rimanenti: 9,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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726 kcal
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Gras: 29,44g | Prot: 33,85g | Carb: 81,05g.
Colazione: Leite Magro. Pranzo: Pizza de Massa Fina com Carne e Vegetais. Snacks/Altro: Nescafé Cappuccino, Pingo Doce Tosta de Trigo. Di più...
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2020 kcal
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Esercizio:
Shopping - 20 minuti, Lavori domestici - 30 minuti, Lavoro d'ufficio - 7 ore e 30 minuti, Guidare - 15 minuti, Stare seduti - 2 ore, Dormire - 6 ore, Riposare - 4 ore e 25 minuti, Stare in piedi - 3 ore. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Isabel Ferreira
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