Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 gennaio 2023
|
64,3 kg
Perso fino ad ora: 5,7 kg.
Rimanenti: 8,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1636 kcal
|
Gras: 70,36g | Prot: 76,63g | Carb: 180,91g.
Colazione: Вареное Яйцо, Ближние Горки Докторская ГОСТ, Три Кита Семга Слабосоленая, Блины на Молоке, Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Милка Молочный Шоколад. Pranzo: Милка Молочный Шоколад, Белый Хлеб, Бекон, Вареное Яйцо, Гречка Отварная, Кетчуп. Cena: Банан, Киви, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Варенье, Творог 5%. Snacks/Altro: Хлебец, Семга Слабосоленая. Di più...
|
Aumentando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Irina mellow
|