Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 gennaio 2023
|
75,9 kg
Perso fino ad ora: 5,6 kg.
Rimanenti: 20,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1313 kcal
|
Gras: 57,52g | Prot: 78,51g | Carb: 126,75g.
Colazione: Помидоры Черри, Сельдерей, Редис, Коровка из Кореновки Сметана 15%, Табрис Запеканка Творожная, Кофе с Молоком, Хлеб Бородинский, Омлет с Молоком. Pranzo: Редис, Сельдерей, Капуста, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Гречка Отварная, Кофе, Яшкино Вафли Ореховые. Cena: Капуста Белокочанная, Курага, Финик, Зеленый Чай, Вареное Яйцо. Snacks/Altro: Растворимый Кофе (из Порошка), Груша, Кофе, Вода из под Крана. Di più...
|
Calando 1,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Katusha230882
|