Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 gennaio 2023
|
55 kg
Perso fino ad ora: 7,7 kg.
Rimanenti: 9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
859 kcal
|
Gras: 28,78g | Prot: 100,72g | Carb: 44,48g.
Colazione: Красная Икра Красная Икра, Авокадо Авокадо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Магнит Банан, Биопак Семена Льна, Now Foods Омега-3. Pranzo: АТАК Яичный Белок , Фрегат Тунец Натуральный. Cena: Помидоры, Dial Export Масло Рыжиковое, UMO Микрозелень Гороха, Зеленый Листовой Салат, Now Foods Омега-3, Каждый День Цветная Капуста, Молодые Цуккини, Лента Минтай Филе. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__
|