Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 gennaio 2023
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76,1 kg
Perso fino ad ora: 3,9 kg.
Rimanenti: 21,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1155 kcal
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Gras: 42,38g | Prot: 76,15g | Carb: 121,89g.
Colazione: Tam Buğday Ekmeği, Capri-Sun Safari Fruits, Tahsildaroğlu Dil Peyniri, Namet Hindi Füme, Tereyağı, Yumurta. Pranzo: Göbek Marul, Torku Tam Yağlı Yoğurt, Superfresh Mısır , Haşlanmış Tavuk Göğsü. Cena: Sek Quark Yaban Mersinli, Portakal, Domates Çorbası. Di più...
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Aumentando 1,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di elifserra4
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