Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 gennaio 2023
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55,9 kg
Perso fino ad ora: 37,1 kg.
Rimanenti: 4,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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844 kcal
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Gras: 17,01g | Prot: 50,05g | Carb: 114,58g.
Colazione: Crownfield Bio Muesli Multicereales, U Ananas, Delisse Fromage Blanc 0%. Pranzo: Siggi's Skyr 0%, U Ananas, Lindt Chocolat Noir Excellence 70%, Casino Bio Farfalle Complètes , Notre Jardin Haricots Verts Extra Fins, Pêche Océan Panés de Colin d'alaska. Cena: Clémentines. Di più...
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1729 kcal
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Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 10 minuti, Danza (passo veloce, aerobica) - 1 ora e 5 minuti, Riposare - 14 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di ihcenezh
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