Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 gennaio 2023
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73,2 kg
Perso fino ad ora: 3,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1859 kcal
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Gras: 48,23g | Prot: 173,75g | Carb: 140,99g.
Colazione: Pão Branco, Danone Yopro 25G Proteína Coconut, Pingo Doce Queijo Flamengo, Auchan Paio do Lombo. Pranzo: Danone Yopro 25G Proteína Coconut, Bimbo Thins 8 Cereais, Auchan Paio do Lombo, Sopa de Legumes sem Batata. Cena: Sopa de Legumes sem Batata, Bananas, Bife de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). Snacks/Altro: Super Bock Mini. Di più...
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Calando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di João Vaz
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