Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 gennaio 2023
|
94 kg
Perso fino ad ora: 29,5 kg.
Rimanenti: 6,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3649 kcal
|
Gras: 183,37g | Prot: 113,00g | Carb: 42,37g.
Colazione: Кофе, Добрая Буренка Сливки 22%, Простоквашино Сметана 25%, Вкуснотеево Творог 9%. Pranzo: Leor Морковь Пикантная, Коньяк, Шашлык из Свинины, Черкизовский Колбаса Сырокопченая Посольская. Cena: Новогрудские Дары Сыр Голандский, Слобода Майонез Провансаль 67%, Помидоры Черри, Соленые Огурцы с Укропом. Snacks/Altro: Мандарин, Мясницкий Ряд Сосиски Домашние. Di più...
|
Calando 10,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di dobrodennik
|