Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 dicembre 2014
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100,6 kg
Perso fino ad ora: 0,5 kg.
Rimanenti: 9,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2770 kcal
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Gras: 77,08g | Prot: 248,59g | Carb: 255,59g.
Colazione: Sargento Munster Cheese, Nabisco Belvita Cinnamon Brown Sugar Breakfast Biscuits, Egg Beaters All Natural 100% Egg Whites, Land O'Lakes Traditional Half & Half, Market Pantry 4% Milkfat Cottage Cheese. Pranzo: M&M's Peanut M&M's (Package), Mission Jalapeno Cheddar Wraps, Ortega Original Taco Sauce, Laura Chenel (Sam's Club) Goat Milk Cheese, Chicken Breast Skinless, Great Value Natural Apple Sauce. Cena: Honeycrisp Apples, Optimum Nutrition Gold Standard Natural 100% Whey - Vanilla. Snacks/Altro: Blue Moon Beer, Optimum Nutrition Gold Standard Natural 100% Whey - Vanilla. Di più...
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Aumentando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di marksmith176
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