Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 gennaio 2023
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72,5 kg
Perso fino ad ora: 6,9 kg.
Rimanenti: 4,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1457 kcal
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Gras: 39,91g | Prot: 81,38g | Carb: 184,82g.
Colazione: Silk Pure Almond Milk - Original, Strawberries, Bananas , BodyTech Whey Protein Isolate, Coffee. Pranzo: Campbell's Condensed Tomato Soup, Grapefruit. Dopo Pranzo: Potato Salad , Chobani Nonfat Vanilla Blended Greek Yogurt (Container). Cena: Mayonnaise , Kroger Chopped Onions, Chicken of the Sea Chunk Light Tuna in Water (Can). Snacks/Altro: Apples , Smartfood White Cheddar Cheese Popcorn. Di più...
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Calando 6,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di jimmyo152
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