Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 gennaio 2023
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72 kg
Perso fino ad ora: 2,8 kg.
Rimanenti: 12 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1590 kcal
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Gras: 70,15g | Prot: 85,49g | Carb: 122,78g.
Colazione: Saint Alby Kalkoenfilet Fijne Kruiden, Avocado, Cappuccino, Leksand Knäckebrot, Goldessa Frischkäse. Pranzo: Gemischte Blattsalate, Vinaigrette Dressing, Kirschtomaten, Grüne Brechbohnen, Spiegelei. Cena: Olivenöl, Blutorange, Chicoree, Kürbispüree, Gemischte Blattsalate, Vinaigrette Dressing, Maredo Rib-Eye-Steak. Snacks/Altro: Tripel Karmeliet Tripel Karmeliet, Cappuccino, Kräutertee, Favorina Pandoro. Di più...
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Calando 1,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di noura*
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