Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 gennaio 2023
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72,7 kg
Perso fino ad ora: 5,3 kg.
Rimanenti: 12,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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598 kcal
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Gras: 27,54g | Prot: 21,51g | Carb: 73,92g.
Colazione: Egg, Tea with Milk and Sugar, 2% Fat Milk, Almonds , Honey Roasted Peanuts, Furlani Garlic Toast - Original. Pranzo: Poha, Kitchens of India Yellow Dal Tadka, Cucumber (with Peel) . Snacks/Altro: Kiwi Fruit, Apples , Kraft Extra Roasted Peanut Butter, Apples . Di più...
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2133 kcal
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Esercizio:
Hiit and cardio - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di sk bhullar
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