Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 gennaio 2023
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104 kg
Perso fino ad ora: 2,1 kg.
Rimanenti: 29 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1364 kcal
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Gras: 53,83g | Prot: 109,83g | Carb: 111,00g.
Colazione: Molico Leite Desnatado, Inhame (sem Sal, Escorrido, Cozido, Fervido, no Forno), Frango Grelhado (Pele Não Consumida). Pranzo: Salada Cozida, Arroz Branco (Cozido), Purê de Batata Doce, Filé Mignon Grelhado. Cena: Salada Cozida, Berinjela Refogada, Inhame (sem Sal, Escorrido, Cozido, Fervido, no Forno), Walmart Queijo Mussarela, Filé Mignon Grelhado. Snacks/Altro: Activia Shot Diário, Ameixas. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di jmichelli
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