Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 gennaio 2023
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66,6 kg
Perso fino ad ora: 1,3 kg.
Rimanenti: 16,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2390 kcal
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Gras: 38,73g | Prot: 93,02g | Carb: 424,57g.
Colazione: 푸르밀 비피더스 사과, 사과. Pranzo: 미각제빵소 초코카스테라롤, 롯데 칠성사이다 제로, 신선도원 계란볶음밥, 셀렉스 프로핏 웨이프로틴 초콜릿, 삶은 계란, 닭가슴살. Cena: 동원 개성김치왕만두, 이가자연면 쫄깃한 얼큰수제비. Snacks/Altro: 아인슈페너. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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