Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 gennaio 2023
|
68,6 kg
Perso fino ad ora: 3,3 kg.
Rimanenti: 8,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1437 kcal
|
Gras: 48,22g | Prot: 84,89g | Carb: 163,84g.
Colazione: Сгущенное Молоко, Чай с Молоком, Оладьи на Кефире. Pranzo: Макароны по Флотски, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Cena: Колбаса Варено-Копченая, Махеев Кетчуп Лечо, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Altro: Konti Bonjour, Чай с Молоком, Яблоко. Di più...
|
Aumentando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Анастасия Зауэр
|