Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 gennaio 2023
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78 kg
Perso fino ad ora: 22 kg.
Rimanenti: 13 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1067 kcal
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Gras: 41,47g | Prot: 94,86g | Carb: 79,48g.
Colazione: 燕麥(即食,乾,濃縮), 藍莓, 希臘優格. Pranzo: 水煮蛋, 節瓜, 雞胸肉. Cena: 番茄, 大白菜, 鮭魚. Snacks/Altro: 蘇打餅乾. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di jill cheng
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